1. Berdirilah didepan cermin minimal 45 cm, makin jauh makin bagus lhooo
2. Pilih latar belakang yang berwarna Putih (Recomended)
3. Rileks..Tarik napas dalam-dalam, kemudian bergoyanglah perlahan-lahan kekiri dan kekanan
4. Fokuslah pada tekstur permukaan dinding di belakangmu
5. Sewaktu memandang melewati garis kepala dan bahumu, kamu akan melihat selubung cahaya disekitar tubuhmu bergerak bersama ggerakan tubuhmu kekiridan kekanan secara perlahan lahan
6. Ingat tetap bernapas ya, Lampu harus diredupkan dan jangan terlalu gelap, aura gak dapat diliat dalam gelap total, lebih baik pakai lampu bohlam, jangan pakai lampu neon karena sulit melihat aura kalau pakai lampu neon
7. Bereksperimenlah dengan membayangkan suatu warna, kamu bisa merubah warna dasar auramu dengan cara seperti ini
8. Waktu lu hembusin napas, aura seharusnya jadi lebih besar, mengucapkan angka2 1 sampai 30 dg suara bicara normal bisa nolong membebaskan energi anda. Hiruplah napas setiap dua angka, percepat hitungan mulai angka 20 keatas tanpa menghirup napas dan amatilah aura mu berubah ukuran dan kecermelangannya
0 komentar:
Posting Komentar