khasiat buah durian

Khasiat dan manfaat buah durian. Durian, buah yang satu ini khas dengan bau dan rasanya. Banyak yang menyukai durian termasuk Dian Ayu Lestari, foto di atas. Tidak hanya enak, durian juga banyak manfaat, berikut manfaat / khasiat buah durian.

Khasiat Buah Durian

• Dapat mengatasi anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi.
• Dapat mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat.
• Menghambat penuaan dini karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan.
• Meningkatkan tekanan darah yang rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas.
• Baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B.
• Kandungan mangaan dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.
• Sebagai obat penyakit kuning.
• Meningkatkan nafsu makan karena mengandung niasin dan thiamin.
• Riboflavin (vitamin B2) dapat membantu mengatasi migrain.
• Memelihara kesehatan tiroid karena kandungan tembaganya.
• Dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan piridoksin (B6).
• Baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor (P).

sumber